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Mensaje: <blockquote data-quote="cholo" data-source="post: 116990" data-attributes="member: 76"><p>Nada mejor que ir probando con cautela. El orden de incorporación de los ejercicios que planteas está muy bien pensado, yo que vos arrancaría con un paso 0, caminatas largas por la arena y dentro de un mes que inclusive el tiempo es más benévolo, le doy al paso 1, porque por lo menos a mi me pasaba que el sube y baja de la pierna al pedalear no me gustaba mucho al principio. Pero es probar sin apuro, a no ser que estés entrenando y tengas una fecha calendario en tu mente <img src="/styles/default/xenforo/smilies/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Guiñada    ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>