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<blockquote data-quote="Alvaro Federico" data-source="post: 70131" data-attributes="member: 826"><p>El andar en bici es un deporte de acumulacion y lleva mucho tiempo tanto para llegar a una forma determinada como para mantenerla.</p><p></p><p>Lo de tiempo me refiero a la cantidad de horas que le dediques que es como se miden las cosas en este deporte, nunca se mide en km recorridos.</p><p></p><p>Tomate las cosas con calma y tenete paciencia. No vas a aumentar ningun rendimiento ni en un mes ni en dos ni en tres, esto es cosas de cientos de horas sobre la bici por año.</p><p>O sea si seguis, dentro de 3 meses vas a notar que no te ahogas tanto, que podes recorrer algun kilometro mas, y que te sentis mucho mas comodo arriba de la bici, todo esto es mucho si lo pensas pero hasta ahi. No creas que vas a largar el tour de france ni nada parecido.</p><p></p><p>Sali, anda, disfrutalo, el rendimiento viene solo y cuando menos lo pensas tu cuerpo se acostumbro y te haces 50km de un tiron como si nada.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Alvaro Federico, post: 70131, member: 826"] El andar en bici es un deporte de acumulacion y lleva mucho tiempo tanto para llegar a una forma determinada como para mantenerla. Lo de tiempo me refiero a la cantidad de horas que le dediques que es como se miden las cosas en este deporte, nunca se mide en km recorridos. Tomate las cosas con calma y tenete paciencia. No vas a aumentar ningun rendimiento ni en un mes ni en dos ni en tres, esto es cosas de cientos de horas sobre la bici por año. O sea si seguis, dentro de 3 meses vas a notar que no te ahogas tanto, que podes recorrer algun kilometro mas, y que te sentis mucho mas comodo arriba de la bici, todo esto es mucho si lo pensas pero hasta ahi. No creas que vas a largar el tour de france ni nada parecido. Sali, anda, disfrutalo, el rendimiento viene solo y cuando menos lo pensas tu cuerpo se acostumbro y te haces 50km de un tiron como si nada. [/QUOTE]
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