JavaScript está desactivado. Para una mejor experiencia, hay que activar JavaScript en el navegador antes de proceder.

Responder al tema

Mensaje: <blockquote data-quote="Alvaro Federico" data-source="post: 70131" data-attributes="member: 826">El andar en bici es un deporte de acumulacion y lleva mucho tiempo tanto para llegar a una forma determinada como para mantenerla.Lo de tiempo me refiero a la cantidad de horas que le dediques que es como se miden las cosas en este deporte, nunca se mide en km recorridos.Tomate las cosas con calma y tenete paciencia. No vas a aumentar ningun rendimiento ni en un mes ni en dos ni en tres, esto es cosas de cientos de horas sobre la bici por año.O sea si seguis, dentro de 3 meses vas a notar que no te ahogas tanto, que podes recorrer algun kilometro mas,  y que te sentis mucho mas comodo arriba de la bici,  todo esto es mucho si lo pensas pero hasta ahi. No creas que vas a largar el tour de france ni nada parecido.Sali, anda, disfrutalo, el rendimiento viene solo y cuando menos lo pensas tu cuerpo se acostumbro y te haces 50km de un tiron como si nada.</blockquote>