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<blockquote data-quote="GuillermoLeib" data-source="post: 14120" data-attributes="member: 67"><p>Mi sra. es nutricionista. Trabajó en obesidad (ahora hace más control de calidad y algunas patologías). Nunca escuchó lo de la leche de alpiste.</p><p></p><p>Lo acabo de buscar. Encontré un homeópata (con el mayor de los respetos a los homeópatas, yo no creo en la homeopatía... para tenerle fé a algo, se la tengo a Dios y me alcanza... para el resto, prefiero las cosas a las que no hay que tenerles demasiada fe para que funcionen) y un par de artículos sin base científica alguna.</p><p></p><p>En un artículo de la universidad de Purdue:</p><p></p><p></p><p>Otros artículos asocian el alpiste a un contaminante que tiene incidencia en algunos tipos de cáncer, en algunas partes del mundo.</p><p></p><p>Estando casado 12 años con alguien que se dedica a esto te puedo decir que hay que tenerles PAVOR a las dietas o remedios caseros que no salen de un nutricionista. No digo en absoluto que sea este el caso y en una de esas la semana que viene (que hay un congreso de nutrición o algo así) mi sra. vuelve y nos ponemos a tomar alpiste licuado como si fuera la cura de la mitad de los males del mundo, pero sí he visto muchas dietas que terminan haciendo más daño que bien.</p><p></p><p>Querés bajar de peso ?, seguí andando. Suave y cada vez más tiempo. Yo perdí más de 20 kg, dándole a los pedales como un desquiciado. He apagado la alarma del pulsómetro para que no me rompa los cocos cuando supero el 100%. Voy a caer seco en algún momento. Pero todos vamos a caer secos en algún momento.</p><p></p><p>Que te digan que tu máximo está en 200 no te sirve de gran cosa y menos a tu edad.</p><p></p><p>Querés saber cuándo andás suave sin usar un pulsómetro ?, también es fácil. Probá de hablar, silvar o cantar mientras estás haciendo el esfuerzo. Si no podés porque te falta el aire, estás más agitado de lo que deberías. Si estás más agitado de lo que deberías pero el esfuerzo no lo amerita, ahi hay algo mal. En ese caso andá al médico, y rápido.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="GuillermoLeib, post: 14120, member: 67"] Mi sra. es nutricionista. Trabajó en obesidad (ahora hace más control de calidad y algunas patologías). Nunca escuchó lo de la leche de alpiste. Lo acabo de buscar. Encontré un homeópata (con el mayor de los respetos a los homeópatas, yo no creo en la homeopatía... para tenerle fé a algo, se la tengo a Dios y me alcanza... para el resto, prefiero las cosas a las que no hay que tenerles demasiada fe para que funcionen) y un par de artículos sin base científica alguna. En un artículo de la universidad de Purdue: Otros artículos asocian el alpiste a un contaminante que tiene incidencia en algunos tipos de cáncer, en algunas partes del mundo. Estando casado 12 años con alguien que se dedica a esto te puedo decir que hay que tenerles PAVOR a las dietas o remedios caseros que no salen de un nutricionista. No digo en absoluto que sea este el caso y en una de esas la semana que viene (que hay un congreso de nutrición o algo así) mi sra. vuelve y nos ponemos a tomar alpiste licuado como si fuera la cura de la mitad de los males del mundo, pero sí he visto muchas dietas que terminan haciendo más daño que bien. Querés bajar de peso ?, seguí andando. Suave y cada vez más tiempo. Yo perdí más de 20 kg, dándole a los pedales como un desquiciado. He apagado la alarma del pulsómetro para que no me rompa los cocos cuando supero el 100%. Voy a caer seco en algún momento. Pero todos vamos a caer secos en algún momento. Que te digan que tu máximo está en 200 no te sirve de gran cosa y menos a tu edad. Querés saber cuándo andás suave sin usar un pulsómetro ?, también es fácil. Probá de hablar, silvar o cantar mientras estás haciendo el esfuerzo. Si no podés porque te falta el aire, estás más agitado de lo que deberías. Si estás más agitado de lo que deberías pero el esfuerzo no lo amerita, ahi hay algo mal. En ese caso andá al médico, y rápido. [/QUOTE]
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