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<blockquote data-quote="RAZ" data-source="post: 14083" data-attributes="member: 18"><p>Yo soy más de la idea que los médicos hay que dejarlos para cuando te estás muriendo... si te sentís bien, por qué buscarle el pelo al huevo? Un chequeo anual? Me parece mucho... cada 5 años si todo parece estar bien creo que es suficiente.</p><p>Y aclaro que soy profesional de la salud... <img src="/styles/default/xenforo/smilies/whistle.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":silbando:" title="Silbando :silbando:" data-shortname=":silbando:" /></p><p></p><p>El año pasado, en un acto de responsabilidad aislada, fuí al cardiólogo y éste me dijo: "sos muy joven para una ergometría, el electro te salió impecable y sos un tipo sano, dale para adelante con fé", aunque de todas formas me recomendó un pulsómetro para tener controlada la FC máxima, porque por más joven y sano, no hay que jugar con fuego...</p><p></p><p>Por otro lado, el "arte" de entrenar no es soplar y hacer botellas, si bien leyendo algo en internet podemos hacernos una vaga idea de cómo entrenar, no nos olvidemos que hay gente que dedica toda su vida a estudiar y perfeccionarse en ese área. Con esto me refiero a que no hay que creerse el 1 del entrenamiento porque leí Wikipedia, consultemos a la gente que sabe, desembolsemos unos pesos, y seguramente nos va a ir mejor.</p><p>Otro error frecuente, sobre todo en los entrenadores, es sentirse con la autoridad ética y moral para recomendar cosas que están fuera de su área de conocimiento técnico, por ejemplo, es muy común que los entrenadores manejen las dietas de sus clientes... yo creo que por algo existen los entrenadores y los nutricionistas, sino todo sería lo mismo.</p><p>Hay que tener un poco de humildad y reconocer sus propios límites y comprender que hay otras personas que pueden saber más acerca de un tema determinado.</p><p>Redondeando, un buen plan de entrenamiento, es aquel en el cual participaron un cardiólogo, un entrenador y un nutricionista, cómo mínimo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="RAZ, post: 14083, member: 18"] Yo soy más de la idea que los médicos hay que dejarlos para cuando te estás muriendo... si te sentís bien, por qué buscarle el pelo al huevo? Un chequeo anual? Me parece mucho... cada 5 años si todo parece estar bien creo que es suficiente. Y aclaro que soy profesional de la salud... :silvando: El año pasado, en un acto de responsabilidad aislada, fuí al cardiólogo y éste me dijo: "sos muy joven para una ergometría, el electro te salió impecable y sos un tipo sano, dale para adelante con fé", aunque de todas formas me recomendó un pulsómetro para tener controlada la FC máxima, porque por más joven y sano, no hay que jugar con fuego... Por otro lado, el "arte" de entrenar no es soplar y hacer botellas, si bien leyendo algo en internet podemos hacernos una vaga idea de cómo entrenar, no nos olvidemos que hay gente que dedica toda su vida a estudiar y perfeccionarse en ese área. Con esto me refiero a que no hay que creerse el 1 del entrenamiento porque leí Wikipedia, consultemos a la gente que sabe, desembolsemos unos pesos, y seguramente nos va a ir mejor. Otro error frecuente, sobre todo en los entrenadores, es sentirse con la autoridad ética y moral para recomendar cosas que están fuera de su área de conocimiento técnico, por ejemplo, es muy común que los entrenadores manejen las dietas de sus clientes... yo creo que por algo existen los entrenadores y los nutricionistas, sino todo sería lo mismo. Hay que tener un poco de humildad y reconocer sus propios límites y comprender que hay otras personas que pueden saber más acerca de un tema determinado. Redondeando, un buen plan de entrenamiento, es aquel en el cual participaron un cardiólogo, un entrenador y un nutricionista, cómo mínimo. [/QUOTE]
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