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Mensaje: <blockquote data-quote="Daniel Facciolli" data-source="post: 30494" data-attributes="member: 22">No conozco tu estado fisico , asi que no te voy a tirar fruta de que entrenamiento debes hacer.Lo que si me parece es que si nunca corriste una carrera de MTB , tirarte a una de 60kms es demasiado.Proba primero con una de 30 o 35 k , y ahi ves como te va.Cada carrera tiene su circuito , puede ser muy rodador , o muy tecnico , o mezcla de las dos.Lo otro es que vayas a esta carrera de 60 kms , con la idea de disfrutar ver el entorno , tomarlo con calma , ir con la idea de que vas a caminar algun tramo.No es lo mismo entrenar en asfalto que andar en el trillo , en el trillo tarbajas todo el cuerpo , se te cansan las piernas, brazos,espalda, hay que administrar bien la alimentacion y el agua.Por experiencia te digo que la primer carrera es para ir a mirar que hacen los otros , pero sin seguirles el ritmo porque ahi podes detonar.La parte sicologica juega un rol muy importante , hay aprender a mantenerse en el ritmo de c/u y no desesperar cuando quedas solo en el trillo.Hay muchas cosas para aprender , por eso si vas ,hacelo tranquilo y tomalo como un paseo.</blockquote>

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