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<blockquote data-quote="Charabòn" data-source="post: 121155" data-attributes="member: 3975"><p>Como anda la barra?, hace poco que empecé a noticiarme sobre la importancia que tiene una cadencia adecuada en el correcto ejercicio en la bici, oxigenación adecuada de los músculos, no sufren las articulaciones y alguna más.</p><p>En lo que he leído saco como conclusión que la cadencia adecuada está entre las 90 a 95 vueltas por minuto, pero siempre hablan de bicis ruteras.</p><p>Mi consulta para los que saben es: la cadencia es la misma para las MTB</p><p>Saludos</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Charabòn, post: 121155, member: 3975"] Como anda la barra?, hace poco que empecé a noticiarme sobre la importancia que tiene una cadencia adecuada en el correcto ejercicio en la bici, oxigenación adecuada de los músculos, no sufren las articulaciones y alguna más. En lo que he leído saco como conclusión que la cadencia adecuada está entre las 90 a 95 vueltas por minuto, pero siempre hablan de bicis ruteras. Mi consulta para los que saben es: la cadencia es la misma para las MTB Saludos [/QUOTE]
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