Dale suave y todo el rato que puedas, todas las veces que puedas.
Y usá la cabeza 
, si te sentís mal o tenés dolores, aflojá.
La dieta te la hizo alguien o es la dieta de la luna o algo así?
Si es una dieta de muy bajas calorías dale especialmente suave al inicio.
Cuando puedas hablá con tu médico, decile que estás arrancando y hacete revisar todo lo posible. Si estás controlado, con el tiempo te va a servir de referencia.
Y si el plan es bajar de peso, más allá de la bici, consultá con un nutricionista... el deporte te va a cambiar la vida y te va a hacer bajar de peso sin duda, pero lo que te llevó a los 120 kg no fue no andar en bici.
Y no se si ya puse , pero metele horas... suave, pero todo el rato que puedas.
Suerte con eso!
