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Mensaje: <blockquote data-quote="GuillermoLeib" data-source="post: 103176" data-attributes="member: 67">Sandra, ojo que este no es mi campo y puedo estar pifiando horrible -ante la duda consultá con tu médico tratante- pero tengo entendido que la electroestimulación está especialmente indicada en casos de artritis reumatoide. Los equipos de EMS además suelen tener programas de TENS, que sirve para bloquear algunos dolores, con lo cual podés además de tonificar y fortalecer los grupos musculares que elijas sin hacer trabajar las articulaciones, también tratar el dolor reduciendo posiblemente el uso de analgésicos.Otro consejo en vista de lo de la artritis: consultá con un fisioterapeuta de verdad y pedile consejos y una rutina a él antes de entrar a ningún gimnasio. Un profesor de educación física debe saber montones de educación física y posiblemente hasta de patologías que afecten al deportista... o capaz que no. Y las pesas, mal usadas, lesionan a tanta gente como a la que ayudan al igual que cualquier ejercicio mal hecho. Solo que con las pesas normalmente podés acelerar muchísimo el proceso de romperte todo <img src="/styles/default/xenforo/smilies/smiley.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Sonrisa    :)" data-shortname=":)" /></blockquote>