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Mensaje: <blockquote data-quote="Thalios" data-source="post: 119982" data-attributes="member: 3081">aca tenes la respuesta.eso es lo que te duerme las manos, acomodalo y va a mejorar.Otra cosa, no tires todo el peso superior en las manos, si haces eso siempre se te van a dormir las manos.El peso se aguanta entre el sillin, las piernas y los abdominales mayormente, las manos son para manejar no para aguantar peso, se que al principio cuesta, pero a medida que te vayas poniendo en forma, agregate una rutina, en tu casa nomas, para mejorar el "core strength" o fuerza de torzo por asi decirlo, eso te va a permitir llevar la carga de pesos a los lugares adecuados (lo mas difícil son los abdominales).Entrenar eso te va a mejorar en un monton de aspectos, no solo arriba de la bici, por ejemplo las posturas cuando estas sentado, o trabajando, dolores de espalda o cuello</blockquote>

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