Normal
La altura del asiento:Con la pierna en la parte baja de la pedalada y el pie casi paralelo al piso tu pierna debe quedar aprox. unos 30 grados flexionada.Si queda totalmente estirada haces sufrir la rodilla y probablemente por el kilometraje que se ve que haces te lesiones, si te queda muy flexionada no aprovechas toda la fuerza de tus piernas.Es un criterio bastante aproximado.Lo ideal es un bike fit con camara y software que mida tus angulos pero... con esto te vas a arreglar bastante bien.
La altura del asiento:
Con la pierna en la parte baja de la pedalada y el pie casi paralelo al piso tu pierna debe quedar aprox. unos 30 grados flexionada.
Si queda totalmente estirada haces sufrir la rodilla y probablemente por el kilometraje que se ve que haces te lesiones, si te queda muy flexionada no aprovechas toda la fuerza de tus piernas.
Es un criterio bastante aproximado.
Lo ideal es un bike fit con camara y software que mida tus angulos pero... con esto te vas a arreglar bastante bien.
