Normal
No hace falta ser medico para saber que te paso (esto no quita que le hagas caso a Raz y le rompas lo huevos al medico para descartar una lesión) no estas acostumbrado a la bicicleta ni a salidas largas, el ciclismo en todas sus gamas lleva un periodo de adaptación del cuerpo y del ciclista a la bicicleta, por esa razón te fatigaste!! Suma el esfuerzo en esos kilómetros, una mala posición en la bici, llevar la transmisión inadecuada y el viejo y querido ácido láctico hicieron estragos en tus piernas, mi humilde consejo es que sigas las recomendaciones de MattRockEn cuanto a tu consulta sobre "si necesitas un entrenador" eso va a depender de tus expectativas y tus condiciones económicas! Porque si pensas competir a un alto nivel, no solo vas a precisar entrenador, también vas a precisar una bicicleta que esta muy por encima de la que pretendes
No hace falta ser medico para saber que te paso (esto no quita que le hagas caso a Raz y le rompas lo huevos al medico para descartar una lesión) no estas acostumbrado a la bicicleta ni a salidas largas, el ciclismo en todas sus gamas lleva un periodo de adaptación del cuerpo y del ciclista a la bicicleta, por esa razón te fatigaste!! Suma el esfuerzo en esos kilómetros, una mala posición en la bici, llevar la transmisión inadecuada y el viejo y querido ácido láctico hicieron estragos en tus piernas, mi humilde consejo es que sigas las recomendaciones de MattRock
En cuanto a tu consulta sobre "si necesitas un entrenador" eso va a depender de tus expectativas y tus condiciones económicas! Porque si pensas competir a un alto nivel, no solo vas a precisar entrenador, también vas a precisar una bicicleta que esta muy por encima de la que pretendes
