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<blockquote data-quote="RAZ" data-source="post: 80223" data-attributes="member: 18"><p>El dolor es una alarma, te avisa que lo que estás haciendo te hace daño. Si tomás medicación antes de entrenar estás ocultando esa alarma, por lo tanto te sobre exigís y haces más daño.</p><p>Mi consejo, no hagas más inventos. Tomate un par de semanas de reposo deportivo para bajar la inflamación, hacete una bioposición y luego retoma de a poco la actividad. </p><p>Si con el reposo, y habiendo corregido tu posición sobre la bici, los dolores reaparecen, anda a un deportólogo.</p><p></p><p>Saludos</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="RAZ, post: 80223, member: 18"] El dolor es una alarma, te avisa que lo que estás haciendo te hace daño. Si tomás medicación antes de entrenar estás ocultando esa alarma, por lo tanto te sobre exigís y haces más daño. Mi consejo, no hagas más inventos. Tomate un par de semanas de reposo deportivo para bajar la inflamación, hacete una bioposición y luego retoma de a poco la actividad. Si con el reposo, y habiendo corregido tu posición sobre la bici, los dolores reaparecen, anda a un deportólogo. Saludos [/QUOTE]
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