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Mensaje: <blockquote data-quote="claudia" data-source="post: 75524" data-attributes="member: 2219">Hola!! Estoy impresionada de todo lo que hay tener en cuenta a la hora de salir a andar en bicicleta.. Esta semana me compro la bici y quiero salir de forma "responsable", no andar como una loca y que de nada sirva el esfuerzo.Mi duda está en el uso de los cambios en la bicicleta, supongo que las primeras salidas deben de ser en un cambio liviano, que me quede cómodo.. si alguien puede ayudar en este aspecto es de mucha ayuda! El tema de la cadencia se ha de mejorar con el tiempo...</blockquote>